1) 2:1 상담

(상담 및 문진표 작성)

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2) 인바디 체형 분석

(근육량과 체지방률 정밀 분석)

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3) 기초 체력 / 자세 분석​

​(기초 체력 테스트 및 각자의 문제가 되는 습관 분석)

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4) 균형잡힌 바디밸런스 만들기

(두분이 함께 레슨을 진행하므로 서로의 부족한 부분을 캐치하여

바디밸런스를 균등하게 만들기)

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5) 레슨 커리큘럼 제작

(균등하게 잡힌 바디밸런스 상태에서 본격적인 레슨 커리큘럼 제작)

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6) 인바디 및 체형 측정을 통하여 변화량 체크

​(안전한 목적 달성을 위하여 주기적인 변화량 및 바디컨디션 체크)

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​※ 참고사항 ※

듀엣 트레이닝의 경우 두분의 스케줄이 꼭! 엇갈리시면 안됩니다

듀엣 트레이닝은 주로 아래와 같은 분들에게 추천드립니다.

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1) 함께 보내는 시간이 많은 연인

2) 항상 동일한 시간에 출퇴근이 가능한 사내 직원

3) 운동 부족인 자녀를 운동 시키기 위한 부모님에게 추천드립니다